MeteoHealth：当天气改变的不仅是计划，还有我们#

天气不仅改变计划，也改变我们。介绍MeteoHealth（又名MeteoMood）：一款iOS应用，帮助你了解温度、气压、湿度、照明和空气质量如何影响你的情绪、睡眠和精力。该应用根据简单的科学建议调整你的一天。

功能#

• 天气预报：每小时、每日和每周预报及舒适指数
• 情绪跟踪：快速情绪日志（0-3分）和"为什么我今天有这样的感觉"的解释
• 个人相关性：基于HealthKit数据（睡眠、步数、心率、心率变异性）的预测
• 智能建议：在炎热、气压下降、空气质量差或花粉峰值之前发出警报

为什么是现在（证据）#

现代研究证实了天气条件与健康之间的联系：

睡眠和温度#

炎热的夜晚缩短睡眠时间并增加睡眠不足。基于可穿戴设备数据的全球研究和新的多国数据证实了这一联系（One Earth，2022；Nature Communications，2025）。

极端天气和情绪#

极端天气条件（温度、雨、云、风）在人口规模上改变公众情绪。这通过4300万人的数据分析得到证实（One Earth，2020）。

气压和偏头痛#

气压和温度变化可能引发偏头痛。最近的综述和荟萃分析证实了这一点（Frontiers/PMC，2024；PubMed，2025）。

极端温度和健康#

• 极端炎热和寒冷增加哮喘风险
• 花粉负荷正在增加（Environmental Research，2023；开放访问综述，2022）
• 炎热与心血管事件和死亡率风险增加有关（Circulation Research，AHA，2024）

可用性#

即将在App Store上发布（仅iOS）。

想要早期访问/TestFlight？给我发DM加入等待列表。

免责声明#

MeteoHealth/MeteoMood不是医疗设备，不能替代专业医疗。该应用支持自我跟踪和日常计划。

技术：iOS、Swift、SwiftUI、HealthKit、WeatherKit、CoreLocation

标签：#WeatherHealth #DigitalHealth #HealthTech #iOS #AppStore #SleepHealth #Migraine #Asthma #Allergies #AirQuality #MentalHealth #ClimateAndHealth #QuantifiedSelf #Biohacking